[다이어트헌터] 부추의 10가지 놀라운 효능

[다이어트헌터] 부추의 10가지 놀라운 효능

1. 위장병
성질이 따듯해 어혈을 풀어주고 혈액순환을 원활히 하고 복부를 따듯하게 해 위장병에 효과적이다.


2. 여성건강
황화아릴 성분이 혈액순환을 개선시키고 신진대사를 활발하게 하기 때문에 냉증이나 생리통 증상을 완화한다.

3. 간기능
철분, 칼슘, 비타민C, E 등의 성분이 풍부해 간을 튼튼하게 한다.

4. 정력
강한 양기를 품고 있고 황화아릴 성분이 천연 피로회복제 역할을 하고 신체에 활력을 불어넣어 정력을 강화시킨다. 

5.변비
섬유질이 풍부하고 대장운동을 활성화 시켜주기 떄문에 변비치료에 도움이 된다.

6. 고기와 함께
고기의 잡냄새제거와 소화에 도움을 줄 뿐 아니라 함께 먹는 된장의 항암효과를 배가시킨다.

7. 빈혈예방
철분이 풍부하게 함유되어 있어 철분결핍으로 인해 자주 발생하는 빈혈을 예방한다.

8. 향균작용
강력한 향균작용으로 인해 세균성 질환이나 식독에 좋다.


9. 피로회복
부추의 황화알릴성분이 비타민B1과 결합해 몸의 피로를 회복시켜준다.

10.항산화 
부추에는 활성산소를 제거하는 베타카로틴이 풍부해 노화예방 빛 항산화 효능을 한다.

*주의사항
부추는 성질이 따듯해 음주 후나 몸에 열이 날 때 먹으면 부작용이 생길 수 있다.

[다이어트헌터] 부추의 10가지 놀라운 효능