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<하루 10분, 10년 어려지는 동안 운동 비법>
1. 눈을 힘껏 감았다가,
혀를 최대한 내밀며 눈을 크게 뜬다. ( 이마 주름 없애기, 안면 근육 풀기 운동 )
2. 손바닥에 입술을 쭉 빼 진하게 뽀뽀를 한다. ( 팔자주름 펴기 운동 )
3. 천장을 바라보며 입술을 최대한 내민다. 입술을 최대한 내민 상태에서 진하게 뽀뽀를 한다. 이것을 좌우 손을 이용해 반복한다. ( 목주름 없애기 운동 )
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교차형 무한
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