손으로 알아보는 자가 건강진단법

▶ 건강한 손이란 

손으로 알아보는 자가 건강진단법

1. 손가락을 굽히고 펴는데 자연스럽고 부드러워야 한다. 

 

2. 손목과 손가락의 관절이 부어오르거나 염증이 없어야 한다. 

 

3. 물건을 잡거나 쥘 때 힘 있게 잡을 수 있는 근력이 좋아야 한다. 

 

4. 손목의 자유자재로 돌릴 수 있는 회전운동에 불편이 없어야 한다., 

 

5. 손은 혈색이 도는 옅은 홍조를 띄고 있어야 한다.

-손바닥 색이 너무 검푸르거나 창백, 붉거나 노란 손은 질병이 있는 손이다. 

 

6. 손의 피부에 염증이나 상처, 부종이 없는 손이어야 한다. 

 

7. 각 손톱마다 반달무늬가 약간 나타나야 한다.

- 손톱이 잘 부러지거나 뒤로 젖혀지거나 색이 검거나 창백한 손톱은 질병이 있다. 

 

8. 손바닥과 각 손가락의 끝의 지문이 선명한 손이 좋다. 

 

9. 손가락을 뒤로 젖힐 때 활처럼 고르게 휘어지고 탄력있게 잘 젖혀지는 손은 건강하다.

- 손이 뒤로 잘 젖힐수록 신체도 유연하고 건강하다. 

 

10. 손가락의 길이가 전체적으로 균형을 이루는 손이 좋다.

- 어는 한 손가락이 지나치게 짧거나 휘어 있는 것도 건강한 손은 아니다. 

 

11. 무엇보다도 손은 따스하고 포송포송하며 굳은살이 없이 부드러운 손이 건강하다.

- 손이차가우면 혈류가 막혀 있는 것이므로 건강이 좋지 않다.