쉽고 간단한 건강 손 지압 법

<쉽고 간단한 손 지압 법>

손은 인체의 축소판이고 인체의 고통과 증상이 손에서도 나타나게 된다고 합니다. 건강관리에 도움이 되는 수지요법을 생활속에서 활용해보세요! 

증상에 따라 해당 지압점을 찾은 다음 지압봉이나 볼펜으로 3~5초간 지긋이 눌러주세요. 지앞의 강도는 살짝 아플정도로 여러 차례 반복해야 효과적입니다. 

★손으로 알아보는 자가 건강 진단

http://me2.do/587qgHgl

▶ 손 색으로 알 수 있는 몸 상태

1. 담홍색

건강 상태가 좋고 스트레스를 거의 받지 않은 최적의 상태.

2. 흰색

전체적으로 기력이 부족하며 빈혈과 불면증이 있다.

3. 황색 

간장이 안 좋은 것으로 스트레스로 피로가 누적 되었다.

4. 푸른색

순환기 계통과 소화기 계통이 좋지 않다.

5. 붉은색 

콜레스테롤이 쌓인 상태. 고혈압과 동맥경화를 조심한다. 

▶ 손을 움직이면 건강해진다.

손과 손가락을 움직일수록 신진대사가 원활해지고 건강할 수 있다. 신체의 모든 근육과 관절 신경조직 등들이 손과 연결되어 있으므로 손이나 손가락의 모양이 곧고 보기 좋은 모양을 유지하면 신체가 건강해 지는 것이다. 손이나 손가락은 움직인 만큼의 운동효과가 있다. 

★건강에 도움이 되는 손 건강법

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