사과식초 (1) 썸네일형 리스트형 애플사이다비니거 효능 5가지 과식 후 지방 합성을 가장 효과적으로 억제해요 애플사이다비니거(사과초모식초)는 사과를 자연발효시켜 만든 식초로 헐리웃 스타들의 몸매관리 비결로 알려지기 시작했습니다. 최근 우리나라 방송에서도 많이 소개되면서 쉽게 구할 수 있게 되었고 여러 사람들에 의해 효과가 입증되면서 인기가 높아지고 있습니다. 그러면 애플사이다비니거의 여러 효능에 대해서 살펴볼까요? 애플사이다비니거 효능 1. 체중감량 12주 동안 진행한 한 실험에서 아세트산이 풍부한 사과식초를 꾸준히 섭취할 경우 체중, BMI, 내장지방, 허리 둘레 및 혈중 중성지방 수치가 감소한 것으로 나타났습니다. 애플사이다비니거는 체중증가의 원인이 되는 호르몬인 인슐린의 민감도를 조절하고 장내 환경을 개선하기 때문에 다이어트에 큰 도움이 됩니다. 2. 혈당조절 애플사이다비니거의 아세트산은 전분의 흡수를 돕.. 이전 1 다음
