시나몬효능 (1) 썸네일형 리스트형 시나몬 효능 7가지 커피나 물에 타먹기만 했는데 뱃살에 생기는 놀라운 변화 시나몬은 커피나 베이커리 등에 곁들이는 향신료로 특유의 향과 풍미가 매력적입니다. 시나몬을 물에 타먹으면 다이어트에 효과적이라는 소문이 확산되며 품절대란을 맞기도 했었는데요. 그렇다면 시나몬이 실제로 다이어트와 건강에 어떤 효능이 있는지 살펴볼까요? *시나몬(실론)과 계피(카시아)는 다른 종입니다. 시나몬의 향이 더 부드럽고 매운맛이 약합니다. 계피에는 약리학적 작용을 하는 쿠마린 성분을 함유하는데 과도하게 섭취할 경우 간에 무리를 줄 수 있습니다. 물에 수시로 타먹는 용도로 선택할 때는 계피가 아닌 '시나몬'을 구입하셔야 합니다. 시나몬 효능 7가지 1. 염증제거 염증은 모든 질병의 원인이 됩니다. 시나몬에는 항염증작용을 하는 신남알데히드외에도 다량의 폴리페놀 항산화성분이 포함되어 체내 염증수치를 감소.. 이전 1 다음
