우엉차효능 (1) 썸네일형 리스트형 우엉 효능 식후에 차로 우려 마신 후 얻게된 5가지 놀라운 변화 우엉은 오래전부터 우리에게 친숙한 식재료입니다. 최근에는 우엉의 다이어트 효과가 주목을 받으면서 차로도 즐기는 경우도 많아졌습니다. 그럼 우엉차의 다양한 효능에 대해 알아볼까요? 우엉차의 5가지 놀라운 효능 1. 노화 방지 우엉의 뿌리에는 케르세틴, 루테올린, 페놀산과 같은 강력한 항산화제 성분이 포함되어있습니다. 이런 성분들은 체내 염증 수치를 낮추고 세포의 손상을 막아 노화를 늦추고 건강한 신체를 유지할 수 있도록 도움을 줍니다. 2. 다이어트 우엉에는 수용성 식이섬유인 이눌린이 풍부합니다. 이눌린은 일종의 프리바이오틱스로 장내 유익균의 먹이가 되어 장내 환경을 개선합니다. 우엉차는 또한 공복혈당을 낮추어 우리 몸이 쉽게 살찌지 않는 체질로 만들어 줍니다. 3. 혈액정화 우엉은 해독작용을 할 수 있는.. 이전 1 다음
