시력 좋아지는 법 신기한 눈마사지

시력이 좋아지는 법이 있다면 얼마나 좋을까요?? 눈이 안좋은 분들은 정말 꿈같은 이야기 인데요~!

얼마전 한 방송에서  소개된 시력 좋아지는 법이 있어 소개드립니다. 

 

 

 

 

이 눈마사지는 전문가도 인정했고 7일간의 체험단 테스트 결과

대부분의 참가자들이 0.1~0.4 정도의 시력이 향상된 것을 확인할 수 있었어요~

그럼 시력 좋아지는 눈마사지 방법!  사진과 영상을 보면서 따라해 보아요!

 

- 먼저 손을 깨끗히 씻어 눈마사지 할 때  세균이나 안좋은 물질이 들어가는 것을 예방합니다.

- 오른손 엄지손가락을 끝으로 왼쪽 눈두덩이 아랫부분 즉, 눈과 광대뼈 사이(누르면 움푹 들어갈거예요)를 힘주어서 쌔게 누르지 말고 살살살 지나가듯이 천천히 마사지 합니다. 뭉친 곳이 잡히면 풀어주세요.

 

- 이번엔 눈의 위쪽, 왼쪽 눈과 눈썹사이(마찬가지로 움푹 들어갈 거예요.)를 2번과 같은 요령으로 천천히 마사지합니다.

반대도 마찬가지 이번엔 왼손으로 오른쪽 눈을 같은 요령으로 실시합니다.

 

- 이번엔 오른손 엄지손가락 끝으로 오른쪽 눈과 코 사이(정명혈 이라고 합니다.)를 지그시 10초간 눌러주세요.

 

 

 

 

- 반대쪽도 똑같이 실시하시구요.

- 양 엄지손으로 눈썹아래 움푹 파인 혈자리를 올려주듯 10초간 눌러줍니다.

이 양쪽 3가지동작을 1세트로 하고 총 3세트 반복해줍니다.

 

한번 할 때 위 시간과 횟수를 지켜주세요! 무리해서 더 오래, 더 쌔게, 더 많이 하게 되면 눈에 무리가 가기 때문에 좋지않습니다.

하루에 5~10번 시간을 두고 하면 좋습니다.

 

마무리 동작으로

 

손바닥으로 눈을 가리고 반대쪽 손은 뒤통수 쪽으로 손바닥끼리 마주보게 감싸줍니다. (누르는게 아니라 가볍게 대고만 계세요. (손의 따듯한 열감이 느껴질 때까지 1분정도 실시합니다)

손 전체로 눈을 따듯하게 똑같이 1분간 감싸줍니다.

손을 내리고 천천히 눈을 떠주세요.

(눈이 침침할 수 있는데 일시적인 현상이므로 걱정하지 마세요!)

안과전문의 소견으로도 확실히 효과가 있다고 합니다. 다만 완벽히 나아질 수 있는 건 아니구요! 안과 질환을 가지고 계시다면 그런 증상이 좋아지는 것은 아니기 때문에 그런분들은 치료를 꼭 받으셔야 합니다.

 

일반 주부들을 대상으로한 시력 좋아지는 법 눈마사지 체험 결과 어떻게 바뀌었을까요?

 

 

눈질환이나 여러가지 원인으로 시력이 안좋아지셨던 체험자분들 일주일동안 눈마사지를 열심히 한 결과 시력이 모두 향상되었어요~

 

 

 

 

간단해서 누구나 따라할 수 있는 시력 좋아지는 법 !   눈마사지~!

효과에 있어서 개인차는 존재하지만 실제로 해보면 눈이 좀 맑아지는 느낌이 드는게 확실히 눈 건강에는 좋을 거 같다는 생각이 드네요!